こんにちは。昭島名倉堂接骨院の内田憲慎です。

先日、昭島市給食課より依頼をいただき「腰痛対策について」の講師役として、約６０名の職員の皆様に９０分間、お話をさせて頂きました。

講習内容としましては「腰痛対策　痛みと動きの関係について」です。

関節の痛みには必ず原因があります！

「痛みのある動き」と「痛みのない動き」この二つの違いを動画を使い、何が違うのかをご説明しました。